子供を抱っこするとき痛い！
松本斉さんの「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」では、
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化
って言ってるね。
本当に再現性あるのかなぁ？
なんか心配な感じもするよね。
PDFの説明とPDFに完全に準拠した動画で分かりやすく、
誰でも自宅で腰痛改善に取り組むことが出来るんだって。
役に立たなかったら嫌だけど、
口コミの評判もいいから、試してみようかな。
5万人以上の人達を笑顔にしてきた、
整体・壮快カイロプラクティックで実際に
アドバイスされてるセルフケアらしい。